壽光養(yǎng)老中心主張讓老人不獨居、不孤單。

中國科學(xué)院心理研究所老年心理研究中心主任李娟指出，老年人的孤獨，源自他們各方面能力衰退后引發(fā)的不安全感。而要消減這一負(fù)面情緒，按照護(hù)航理論，他們應(yīng)該獲得3個圈子的支持，即子女家人、朋友街坊和生活中所能接觸到的其他人。

“現(xiàn)在有些年輕人覺得，父母退休后，在家吃喝不愁，平時還有不少娛樂愛好，過得很瀟灑，根本用不著自己總?cè)リP(guān)心。”李娟說，其實這種想法是不對的。一項關(guān)于國民心理健康的調(diào)查結(jié)果顯示，對于喪偶老人來說，家人的關(guān)懷是最主要的;而對于老夫妻倆來說，由于有了相互間最基本的家人關(guān)懷，朋友的支持才相對凸顯出來。但無論如何，老朋友間的關(guān)心都無法取代家人。

因此，除了老人自己要有意識地接觸社會外，年輕人更要“常回家看看”。李娟說，看老人時，買些禮物沒問題，但千萬不能把它變成一種形式，“平時給朋友禮物還總要附上一張卡片呢，給老人的怎么能干巴巴就送出去呢?”拿出禮物的同時，別忘了多聊兩句，說說過去的事，讓老人回憶起自己當(dāng)年身強(qiáng)力壯、風(fēng)華正茂的狀態(tài)，這對于幫他們找回自信、激發(fā)樂觀心態(tài)都非常有益。