隨著生活水平提高和醫療條件改善，曾經70歲“古來稀”，如今八九十歲也不稀罕了，越來越多的老年人開始面臨著這樣的問題：如何在多種疾病共存下居家養老，安享晚年，保持較好的生活質量和較高的壽命呢？接下來由壽光養老院為您解答！

居家養老并不是提倡老年人有病不治，相反，我們提倡60歲以上的老人最好每年進行一兩次的體檢。無病最好，有病要及早發現和治療。尤其是高血壓、冠心病和糖尿病等慢性病，及早診治，把疾病控制在穩定、安全的階段，而不是等到出現腦卒中、心肌梗死和腎功能衰竭等嚴重后果時才去就治，這就無法保證良好的預后和晚年的生活質量。

除了定期體檢“小洞及早補”，我們也建議存在慢性疾病的老年人應當在治療過程中加強自我檢測和門診隨訪。隨著保健意識增強，如今市面上正規的血壓計和血糖儀已相當普及，這極大地方便了老年人在家庭監測中了解自身血壓、心率和血糖等指標控制情況，最好還能夠用表格形式記錄下來。這樣，在就診時就能方便醫生進一步判斷：疾病是否控制穩定，是否需要調整方案或進一步檢查。

不少老年人認為門診就是配配藥，其實重視日常治療的記錄反饋有利于醫務人員提供更加切實合理的“個人定制”方案，才能讓自身疾病控制于最佳狀態。隨著年齡增長，全身各器官系統不同程度會出現功能減退，出現各種慢性疾病的比例也會增加。在面對各種疾病和身體機能下降時，每位老年人都需要保持客觀的良好心態：不回避問題，不諱疾忌醫，定期體檢，早診早治，日常監測，有變化時及時尋求專業幫助。

同時，老年人也要放松心情，不過度焦慮，注意保持良好的飲食起居等生活方式，選擇適合自身的健身鍛煉和出行旅游，讓老年生活更加幸福。如此，即便多病共存，老年人也能夠安享有品質的晚年生活。